▷頭痛の日

昨夜からチョイ頭痛気味で、寝れば治るさ～と思っていましたが、今朝はモヤモヤ頭痛…

今日の休憩時間は絶対お昼寝だ！！

と決めて出勤し、昼休みに熟睡したら少し頭軽くなり、元気取り戻しました～

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今こんな感じ(^^)

やはり睡眠はかかせないですね。

こんなご時世なので、ちょっとした身体の変化で、もしかしたら…😨

とよからぬ事を考えてしまいますが、全然大丈夫でした😅

今日は早く寝よっと。

今日は久しぶりに姐さんが出勤。

ウォーキングの話をしたら

無理したら膝痛めるよ！！

と。。。

そーいえば姐さん、ウォーキングで膝痛くなったとか言ってましたね。

私もいつの頃からか膝痛いんですよね😅

いっときよりはマシになりましたけど。。

今朝も膝が明後日の方向に向いてる感じ？

なので、ウォーキングはお散歩程度から始めようと思います（←影響されやすい私）

今日の歩数🐾🐾🐾🐾

なかなか1万歩はいかないですね(^^)

ぼちぼち頑張ります～。

今日も一日お疲れ様でした。

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