胃が重い

おはようございます。

アメジストです。

昨日は胃が重くてつらかったです。

運動不足、食生活の乱れ、PMSと色々重なったのかと思います。

クリスマスにはチキンやケーキ、食べたいのでしばらくは食べ物に気をつけて胃を労りたいです。