胃もたれ

おはようございます。

アメジストです。

最近胃もたれをちょくちょく感じます。

天気が悪い時になる時もあるので、気象病の症状もなのですが、こってりしたものを食べてなることも多くなりました。

私ももう41歳。

いつまでも若い頃と同じ食生活では健康によくないなと実感しました。

これからは気をつけたいです。