来週から私が利用している支援センターの自立訓練に参加することになりました。
自立訓練は病院のデイケアみたいな感じでその日によって調理実習や買い物、運動やSSTなどがあります。
実は前にも参加していたのですが色々考えることがあり、つらくなって辞めてしまいました。
でも気分転換にまた参加することにしました。
自立訓練は週3回あるのですが、私は週に1回か2回参加します。
人数が多くて苦手だった調理実習、運動は参加しません。
今度は辞めないように、無理なく続けたいと思います。
今から少し緊張しているけど、みんな支援センターで顔を合わせている友達や仲間達ばかりなのでリラックスして楽しく参加したいです^-^