辰月のブログ

つらい

日記

2021-10-31 08:46:06

うつ状態がひどい。

どうやったら楽になる？

涙が止まらない。

生きててつらい。

コメント一覧

20200606

2021年10月31日

@angelight2002 こんにちは。
コメントありがとうございます。
昼間はいくらかいいのですが夜になると不安が強くて…
なるようになるさ、と考えたい。
つらい気持ちも抱きしめて。

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angelight2002

2021年10月31日

こんにちは。🌈
わぁわぁ、大丈夫ですか！？💦うつ辛いですね…。不安が強くなる気持ちすごく分かります。私も去年までうつがあったので…。理屈じゃないんですよね、どうしても不安になるんですよね。生きるのつらい、そのお気持ちも分かります。無理に明るい気持ちを作らず、「生きててつらいよー！」と思いっきり気持ちを抱き締めるのもいいかもですね…。
お薬飲んだりして、気持ちが落ち着くといいですね。つらい気持ちが消えますように。夜はずっとは続かない！です。大丈夫。大丈夫。

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20200606

2021年10月31日

@yamaguti2520 先の不安を考え過ぎてしまうんですよね。
「今」を大事に「今」を楽しみたいと思います。

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