木曜日です。天気は雨。今日はラジオ体操を1セット、スクワットを数回、40分エアロバイクをこ...

金曜日です。天気は晴れのち曇のち雨。今日はラジオ体操を1セット、スクワットを数回、リングフィットアドベンチャーを5分程度、エアロバイクを40分こぎました。リングフィットはお手軽モー...

土曜日です。天気は雨ときどき晴れ。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットアドベンチャ...

日曜日です。天気は晴れ時々くもり。今日はラジオ体操を1セットこなしました。プリキュアを見ました。今日のプリキュアはまなつ達がグランオーシャンの女王に呼び出されてグランオーシャンに向...

月曜日です。天気は曇り時々雨。今日はラジオ体操を1セットこなしました。風花雪月を進めまし...

火曜日です。天気は曇りときどき晴れ時々雨。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットアド...

水曜日です。天気は晴れ時々くもり。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットアドベンチャ...

木曜日です。天気は曇り時々晴れのち雨。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットを15分程...

金曜日です。天気は曇り時々晴れ時々雨。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットを15分程...

土曜日です。天気は晴れ。今日はラジオ体操を1セットリングフィットを20分程度、40分程度散歩...