献血

今日から、１９回目の献血可能日になりました。

イオンのホームページで確認をしたら

ちょうど近所のイオンに献血カーが来ていたので

朝、一番で献血に行くことにしました。

今日、知ったのですが予約ができるみたいです。

献血をする前に指先を「パチッ」っとして

血液検査をするのですが・・・

どうやら今日は、ヘモグロビンの量が少なく

献血はできないとのことでした。

いままで初めてのことで少し　ビックリしました。

また、受付へ戻って献血ができなかったことを伝え

このような、本をもらって帰ることになりました。

この本を読んでみたら、ヘモグロビンが少ないと

貧血　とのことでした。

自分では、あまり自覚はありませんが。

鉄が足りてないとのことでした。

食品・料理の鉄量　を見て　やっぱり　ダントツで　

レバー　に　鉄量が多く含まれていることがわかったので

ときどき　レバーを食べようと思いました。

最後のほうの　ページには　

今まで、献血をした血液がどうなっているのか　わかっていませんでしたが

献血をしたあとの血液のゆくえ　が　わかる図がありました。

 

次回は、献血ができるように食生活にも気を付けて

予約　を　して　行きたいと思います。