献血

今日から、１９回目の献血可能日になりました。

イオンのホームページで確認をしたら

ちょうど近所のイオンに献血カーが来ていたので

朝、一番で献血に行くことにしました。

今日、知ったのですが予約ができるみたいです。

献血をする前に指先を「パチッ」っとして

血液検査をするのですが・・・

どうやら今日は、ヘモグロビンの量が少なく

献血はできないとのことでした。

いままで初めてのことで少し　ビックリしました。

また、受付へ戻って献血ができなかったことを伝え

このような、本をもらって帰ることになりました。

この本を読んでみたら、ヘモグロビンが少ないと

貧血　とのことでした。

自分では、あまり自覚はありませんが。

鉄が足りてないとのことでした。

食品・料理の鉄量　を見て　やっぱり　ダントツで　

レバー　に　鉄量が多く含まれていることがわかったので

ときどき　レバーを食べようと思いました。

最後のほうの　ページには　

今まで、献血をした血液がどうなっているのか　わかっていませんでしたが

献血をしたあとの血液のゆくえ　が　わかる図がありました。

 

次回は、献血ができるように食生活にも気を付けて

予約　を　して　行きたいと思います。

餃子の王将 こってりセット

今日は、お昼にショッピングモールの中にある

餃子の王将　で　食べてきました。

 

こってりセット

少し前に、ジョブチューンで紹介されていたこともあり

ラーメン　餃子　チャーハン　全部食べたかったので

最高のセットです。

週末の昼は　満席なので　食べずに帰ってきているのですが

平日は　すんなり席を案内されました。

 

にんにく　を　抜くかどうか　店員さんに確認されましたが

マスクをしているので　にんにく　は　抜かないことにしました。

 

ジョブチューンでも、すごくいい評価どおり

とても　おいしかったです。

 

 

湧水広場の氷瀑

湧水広場の氷瀑

を、見に行ってきました。

豊田市稲武町にある　巨大ツララ

最近、愛知県のテレビでも取り上げられているので

楽しみにしていました。

目的地は、山のほうですが

下道で１時間３０分くらいで行ける場所なので

そこまで、寒さは変わらないと思っていましたが

思ったよりも雪がありました。

大井平公園の駐車場に車を駐車して徒歩９分ほどで目的地のようですが

風のつり橋をわたった先の道路が・・・

常に日陰になっているからかもしれませんが

雪まるけの道路でビックリしてしまい

娘たちも、雪のすごさに少しテンションが上がっていました。

マフラー　や　ネックウォーマー　

それと寒いので、ポケットに手を入れて歩くと危ないので

手袋　も　あったほうが　安全だと思います。

雪道を、ガシッガシッ。っと歩いてたどり着きました。

氷瀑・湧水広場

毎日、山水をかけ続けてツララを作ってくれているようです。

今日は、朝に行ったのでライトアップはされていませんでしたが

１８時ころから　ライトアップされているようです。

駐車場も見学料も無料なので最高のスポットです。

 

きのこ たけのこ

きのこの山　と　たけのこの里

小さい袋　が　１２袋入り　で　食後に食べてみました。

いちご　＆　ショコラ

夜ごはんのあとだったので、いつもの金麦を飲みながらでしたが

甘酸っぱくて　おいしかったです。

 

 

明日は、朝６時から仕事のため

飲みすぎないようにします。

雪

今年は、雪がよく降る感じがします。

道路に積もるほどではないのでいいのですが

朝もすごく冷え込んでいました。

少しだけ、積もった雪で小さな雪だるまを娘が作っていました。