(記事より一部抜粋です。)
こちらはオリンピアンなど国内のトップ選手のデータをもとに分析した結果です。同年代のデータがないため文献をもとに30歳から90歳までに体力が半減すると仮定して目標値を設定していますが、両脚の筋肉量が目標値を大きく上回っています。
県スポーツ科学センタースポーツ科学専門員 後藤大さん
「年齢を重ねても継続をすれば体力の向上や維持ができると改めて知るいい機会になった」
驚異的な身体能力が評価された田中さん。衰えることのない情熱でトラックに立ち続けます。
田中博男さん
「数値を参考にしながらあと余命いくばくもないが頑張ろうと。大きな出発点となった」
「あと2、3年は死んでいられない。ぜひ生き残ってワールドレコードに手をかけたい」
(感想)
わたしは介護施設で働いています。
92歳!
自分で歩けるだけでも凄いのに!
素晴らしいです!
「両足の筋肉量が目標値を大きく上回っています。」
とありますが、
足の筋肉量は本当に
とっても大事だな、と感じます。
自身のスクワットにも気合が入りました。
元気をいただきました。
ありがとうございます^^