というものを自分なりにアレンジして行っています。
もうかれこれ7〜8年は行っているでしょうか。
「四股スクワット」
というスクワットも自分なりにアレンジして行っています。
こちらは5〜6年になるでしょうか。
毎日行っていると
自分の中で
やりたい動き
こう動きたい動き
自然と浮かんでくる「思い」
が出てきます。
それを積み重ねていく中で、
今の型の「祓え体操」「四股スクワット」になっています。
自分オリジナルの「空想」世界の話になりますが、
「祓え」
「四股」
の威力は増しています、笑
まるでアニメの主人公、子供かっ！笑
今日も「強く」なるために頑張るぞ〜
