・体温
・血圧
・脈拍
・血中酸素飽和度（SpO2）
・呼吸数
ほとんどが自律神経でコントロールされていて、
自分の意思ではバイタルをコントロールできませんが、
唯一「呼吸」だけは自分でコントロールできるんだよなぁ。
ちょっと話がそれますが、
私はトイレに座って
前屈みになった時に
両手で顔を覆うポーズをすると
なんだか妙に落ち着きます、笑
本当にすごく落ち着く。
なんでだろう？
と自分なりに考えてみたことがあるのですが、
眼球を圧迫することで
副交感神経が優位になる
・アシュネル反射
という脚気の検査と同じような反射があって、
眼球を圧迫すれば、勝手に心拍数などが落ち着いちゃう。
なんだか
・落ち着かない
・不安
・ドキドキしている
とき、自分で自然と「考える人」ならぬ、
「目を覆う人」のポーズをとって
落ち着こうとしているんだなぁ、
と思った次第です。
おまけに
・うんちが出やすい、笑
呼吸とアシュネル反射
を使って、混沌としてきた世の中を上手に泳いで生きたいと思います。
さて、太陽活動ですが、目立ったフレアや黒点数の増加はないのですが、
ここのところ毎日こちらに向かって
何かが発射されています。注目して生きたいと思います。
今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずにお仕事頑張ります。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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