食事の前に多くの方は「いただきます」と声に出すか、心中で思うかしてから、食事を始めると思います。しっかりと手を合わせて「いただきます」をいう人もいると思います。私はできるだけ真剣に「いただきます。」をしてから食事をするように心がけます。「ごちそうさまでした。」も。これの日々の積み重ねは、食事への心からの感謝の思いの強化になっている気がします。食事ができることが本当に有り難いです。これからも毎食真剣に、「いただきます。」