オイラの買い物・正座編。

今日の買い物無し。

ギックリ腰にみまわれて ここ３日くらい悶絶しながら思い出したが

確か前にギックリ腰を整骨院で治してもらった時に

ふくらはぎを強く棒みたいなので 麺を延ばすようにローラーされたり

上から下にかけてぐりぐり引っ掻くような事をされたのを。

しかし自力ではそんな事は出来ないんで 単純に正座してみた。

痛い。正座するだけで足から腰から痛いが、何回かやってると

痛みがかなり和らいできた。

うむ、ギックリ腰には正座 これ効くぞ。

しばらく正座やってみよう。