腰に負担をかけない範囲の運動は大丈夫です！
最後の頼みの綱
神経のお薬との出会い
天国への移動となりました
ダンベルスクワットはやめて下さいねー
モロ、腰にきますので
私の命を救ってくれた大山ドクターへの電話は
最後の頼みの綱私のお願いにたちまち道は開かれ
白い巨塔へ
もうコロナで厳重体制
で、整形外科を訪れましたところ
ご紹介頂いた先生
神経に効くお薬ですが即効性はありません。
毎日朝晩飲んで徐々に回復すれば良いですね！
あっという間にレントゲンも撮って頂き
神経のお薬との出会い即効性は無いとの事でしたが
自宅で一粒飲んで数時間後
痛みの８５%を地獄に置いて
天国への移動となりました現在、もう普通
今のところですが夢のような時間を過ごして居ます
脚が不自由だった私を心配してくれて
同級生のきんずが今回も有料ですが（笑）
送り迎えをありがとう
なんか来週ゴルフ行けそうなコンディションで
明日からひとまず
夜自転車〜軽い素振り〜軽い腹筋にチャレンジしたいと思います！
普通に歩けたら嬉しいなー
これ凄く美味しかったです！
運動帰りに毎日食べたい〜
ビックリした