朝のルーティン‼️

みなさんおはようございます‼️😊😊

朝、毎日すること

それは2つ

1つは腹筋　20回以上

最後は脳トレ

これの中にある「今日の脳トレメニュー」をやると脳年齢をちゃんと教えてくれます‼️🍮🍰