フロス

皆さん歯磨きの前にフロスしていますか？

私は夕飯のあとに毎回しています。
でも結構面倒な日が多いです。
夕方というと疲れも出てきて本当あれこれやれない状態なのに…って感じです。
それでもすると結構すっきりします。
今ではフロスと歯磨きの二つをしないと終わった感じしません。
でも歯の大事さはわかっているつもりなので歯医者さんからいわれたからではなく、
自分の健康な歯を大事にしていくために毎日の習慣にして頑張っていこうと思います。