こんにちは！
サラです。
今日は曇ったり雨ふったりしています。
もう11月にはいりましたものね。
冬になりつつあります。
暖かくしてすごしましょう！
さて、今日、やはり私は、整形外科にいってきました。
膝の痛みのためです。
とは言っても今は痛みはないんですよ。
でも不安なので行ってきたんです。
レントゲンをとりました。
すると左の膝の骨がすり減っているようです。
それで、飛んだりはねたりするようなことはしてはいけないと言われました。
なので今まで頑張ってきたホリディのズンバやフィータボディはできないことです。
とても残念ですが・・・。
でもプールはいいといわれました。
プールに切り替えるしかないようです。
今まで頑張ってきたことはなんだったんでしょう・・・。
すごく残念な気持ちでいっぱいです。
でも仕方ないですね。
そういう年齢ですかね・・・。
いろいろ思ったけれどやはりズンバやフィータボディよかったなあ・・・と今更ながら思います。
プールの方はというと、水着はあるのでいいのですが、
はじめは歩くことから始めることになると思います。
水中ウオーキングですね。
頑張るしかないです。
体力づくり、ひき続きがんばっていきます！
☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆
