こんにちは！
サラです。
今日はお天気いいですね。
お昼前に少し通り雨の様でしたが、
今はまた晴れ渡っているようですね。
しかも暖かい～。
少し春気分~♪
さて、今日はホリディの日でした。
10時より45分間~フィータボディ。
その前に10分間ウオーキングマシンをしました。
フィータボディは今日は前回の様に行くといいと思いながらスタジオに入った私。
前半～はじまりました。
間違いもなくするすると動けていました。
でもどっかでだるさもありました。
私はめまいという持病もちですが、やってるとやはりふらつきが少し出てきます。
それが今日はとても気になりました。
少し怖いので思いっきりできなくなります。
これが残念ですね・・・。
後半は前ほど息も上がらずにすることができました。
足の運動が中心のフィータボディ。
足を多く使うのでだんだんもつれたりしてくるんです。
今日もそんな感じでした。
でもあれこれ思いながらやっていましたが、
なんとか今日も終える事ができました。
もちろん汗はびっしょり～。
これが気持ちいいのですけれどね。
やり終えた後はいつも言っていますが、すごい爽快感です。
このためにやっているようなもの。
今日も無事終える事ができました。
よかった！
ふぅ～
お疲れ様！！
☆今日もご訪問ありがとうございます☆
