体操教室

こんにちは！
サラです。

今日は曇り空ですね。
午前中歯医者さんに行く時は雪が舞っておりました。
寒かった～！


▼体操教室

昨日は体操教室の日でした。

先週がヒップホップダンスであり、とても大変だったので、今週のはほっとした気分でいました。

メンバーの一人は家に帰ったらあちこちが痛かったといっていました。

大変な事でした～。

私は何ともなかったですが・・・笑。



それと、今回に限らず最近、体操をして帰った日はとても調子がいいです。

いつもは夕飯後になるとぐったりなって体調が悪くなる日が多いのですが、月曜日のこの日だけは

すっきりとしていて活活と動けているんです。

これはやはり運動をしてきているおかげだと思っています。

この体操は初めてから2年ほどになりますが、このまま続けられたらと思います。


そして昨日はAさんがお休み。

とても残念でした～。

色々な話をしたかったな…と思います。

天候も悪いしお休みも仕方ないですが、私は来週もう一回最後になりますからがんばっていきます！

来週はAさん出てきてほしいです。。。。



▼冬の青空

お散歩の途中

ふと空を見上げた

気持ちいい

青い空が広がっていた

こんな冬にはめづらしい

暖かいし

めったにないこんな日

ずーとそのまま

そのまま



☆今日もご訪問ありがとうございました☆