ダイエット

こんにちは1
サラです。

今日もお天気いいですね～
暑くなりそうです！

さて、今日のタイトルは

☆ダイエット

です。

今サラはダイエット中です・・・笑！

どんな風にしてると思います？

まずは

○間食をしないこと

それから

○散歩をすること

それから

○スクワットを朝夜二回すること～１５回づつ

それから

○ご飯は八文目にしておく

こんな感じで１～２週間してみました。

すると１～２キロ体重がへりました。

洋服もなんとなくすんなりとはいってるようなきがします。

やはり洋服をいろいろ楽しみたいのでとてもうれしいのです！！

これから暖かくなると薄着になりますので・・それまで素敵な体型にしておきたいとおもっているのです。

毎日の日課としてがんばりたいと思います。