食は命なり

こんにちは！
サラです。

今日も暑いです～。
室温28℃です。
暑いけれどまだエアコンなくて我慢できます。
窓を全開~涼しい風がはいっていますよ。

さて、食について関心があり、今栄養士さんの書いた本を読んでいます。
その中に

☆食は命なり、運命なり

という言葉がありました。

つまり
食が変わると健康状態が変わり、健康状態が変わると、物の見方が変わってくる。物の見方が明るくなれば。性格まで変わる。性格が変われば運命までも変わる。

とういことなのだそうです。
まさしくそうですよね。

食っていうのはそのくらい大事だということです。
自分の運命までかわってしまうのですからね。

もしもよい人生を送りたいと願うならば、まずは食を見直すべきだと思うのです。
毎日のことなのですが大事なことなのですね。
それを毎日作っている人は責任重大~~~笑！
ちょっとした心がけだと思います。
食を見直して明るい未来を！