サラです。
今日も暑いです~。
室温28℃です。
暑いけれどまだエアコンなくて我慢できます。
窓を全開~涼しい風がはいっていますよ。
さて、食について関心があり、今栄養士さんの書いた本を読んでいます。
その中に
☆食は命なり、運命なり
という言葉がありました。
つまり
食が変わると健康状態が変わり、健康状態が変わると、物の見方が変わってくる。物の見方が明るくなれば。性格まで変わる。性格が変われば運命までも変わる。
とういことなのだそうです。
まさしくそうですよね。
食っていうのはそのくらい大事だということです。
自分の運命までかわってしまうのですからね。
もしもよい人生を送りたいと願うならば、まずは食を見直すべきだと思うのです。
毎日のことなのですが大事なことなのですね。
それを毎日作っている人は責任重大~~~笑!
ちょっとした心がけだと思います。
食を見直して明るい未来を!
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