こんにちは！
サラです。
今日も暑いですね。
ほんと毎日暑いです。
皆さんお元気でしたか？
暑さに負けずに過ごせていますでしょうか？
あい変わらず私は寝不足です・・・。
さて、昨日は半年ぶりのゴスペルのリハに参加してきました。
久々でとても緊張していましたよ。
いつも家では大きな声で歌えていたのに、リハでは固まってしまって小さくなって歌っていた私です~笑！
半年のブランクは大きいですね。
クワイアの皆さんはとても上手に思えました。
っていうか今のやってる曲って程度が高いものをしてると思います。
それでも皆さんしっかりついていってるのですごいと思いました。
私はまだまだ練習不足！
もう少しすらすら綺麗に歌えないとダメだと思いました。
来週もリハあるのですが、それも参加しないとね・・・。
そして8月10日がコンサートです。
何回も歌いこんでいかないと大変なことになりそうです。
本とこもってひたすら歌うしかないようです。
そして、気になる体調もやはりいまいちで・・・。
緊張やら汗やらいろいろな事で疲れました。
でもでもがんばるんです～。
それしかないようです！
そしてそして～。
最近夕方の6時前後にウオーキングをしています。
これがとてもいいのです。
風が涼しくきもちいい～。
病みつきになって毎日歩いています。
一日のいろいろな事を忘れられるような気分で歩いています~笑。
帰ると汗がダラダラですが、これがまたいいのですよ。
帰ってから家事をしてシャワーをしてさっさと眠るというパターンですね。
寝つきも最近とてもいいです。
歩き始めて一か月くらいになりますが、ずっとこれが続くといいです。
気になる体重は一定のところを行ったり来たり。
太ることもなく痩せることもなく。
もう10分間増やすといいと思うのですが、無理もしたくなく現状維持。
夏のウオーキング！
こちらも頑張りますよ～！！
すっかりとひまわりの季節になりましたね。
ひまわりなども見に行きたいです。
でもしばらくは無理なようです。
大好きなひまわりとの面会はまだまだ先。
皆さんのブログを拝見して満足している私です～。
ブログの世界も今は盛り夏ですね♪
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