食育について

こんにちは

やんちゃんです

三日坊主な私ですが

のんびりとこだわり育児をしています

今日は食育について

私自身はもともとすごくジャンクで

大学生の頃は箱アイス２箱マルッと空けちゃって夕飯代わりとか

普通にそんな生活でしたけど

でも実は胃が弱いタイプで

高校生の時に○クドナルドで胃もたれを起こしていました

妊娠が発覚する頃にピロリ菌がいることがわかったりして

そのせいかな？とも思いましたが

やっつけたのに未だに胃は弱いです

そんなこともあって

もともと食事には気を遣っていましたが

なんせもともとジャンク大好きですから

時々めちゃくちゃジャンクな食事をしたり

暴飲暴食もするけど

自分で作るとなると

有機で　とか　本物の調味料で　とか

まあ　料理が嫌いなこともあって

高価な食材で気持ちを上げたりしていたのですが

その延長で

色々勉強していると

現代の食事って本当に安全じゃないな

って思うようになって

そうすると

子どもにはちゃんとしたものを食べさせたい　と思うようになりました

ちゃんとしたものって何だ？

って考えると

安心で安全で素材の味がしっかりしているものだなっていう結論に至り

なるべく　自然栽培・有機・無農薬

そして赤ちゃんは薄味で

というのも大事にしてきたので

赤ちゃん時代は徹底して素材の味100%

でした

お塩も使わないし

お砂糖なんてもってのほか

化学調味料は一切取り入れない

というのを徹底してきました

赤ちゃん向けの食料品も

結構色々入ってますよね

私の基準ではアウトだったので

ベビーフードも赤ちゃんせんべいも無しです

飲み物はお水か母乳

少し大きくなってきてからは

100%のストレートジュースのみいいことにしていましたが

お茶の類はほとんどあげていませんでしたね

６歳の今も

市販のお菓子はおろか

ジュースも飲ませていません

今でもお砂糖は基本NGです

でものんびりこだわり育児なので

妥協することにしたことは

妥協します

添加物もお砂糖も

そうやって少しずつ取り入れて

慣らしていくのだということにしています

赤ちゃんの頃は

同じような考えのママもいて

ワイワイやっていましたが

大きくなってくると

なかなか仲間は減っていくもので

でも　そこは貫いていますね

そして　ママ友にも

普通に公言してるので

公園遊びには

特別おやつです

息子は

わかってるので大丈夫です

隠れて食べるようなことはありませんね

(それはまた別の記事で)

そういうわけで

食事のこだわりは

オリジナルに結構厳しいですね笑笑

でも

なんでも食べさせますっていう考えもアリだと思っています

だって私はなんでも食べてきましたからね^_^☆