姿勢矯正 2023-09-22 16:03:00 | 日記 ジム姿勢矯正しなさいということでしてきました色々なストレッチ方法を学びました今日からストレッチこまめにしますふくらはぎが上手く使えないようでよく痛みますちゃんと有酸素運動もしました❤︎