週二回の加圧トレーニング後
15分の有酸素運動して
プロテイン入りドリンクを飲みます
美味しい
なかなか3キロは落ちなくて、、、
やっと、1キロ落ちたぐらいを維持しています。。
体脂肪は足だけ増えてて
グアムまでに減るかなぁ
でもね、
痩せなくていぃねん
って言われるのん
不順な動機があるのん
美味しいものばっかり好きなだけ食べてるからやのん
今日は食後に
もらったメロンを食べました。
もちろん、
4ワンも美味しそうに食べていました。
お散歩してたら、ぶるぶる震えて寒そうだったからコートを買いに行きました。
あと、1枚探せば揃うので頑張って探します
なかなか、2枚とか在庫を置いていなくて困ってます
明日、探しに行くのん
ゴルフ
頑張ってます
クラブは初心者用から
同じクラブのレディース用に買い換えてくれました。
思ったよりも早くにコースデビューしたし
変え時だったそうやのん。
とっても、嬉しかった
靴もオーダーして名前と刺繍入りで可愛いのん
しゃるだけの特別シューズです。
月1回ペースでコースに行ってます。
週1回 レッスンは楽しいです
ウェアも毎シーズン買ってくれるので増えてきました。
しゃるの部屋は今、、
道具置き場になってます。
ウェィクのボード3枚 （ウェットスーツ類3、ライジャケとか
スノボ 1枚 （ウェア一式
ゴルフクラブ12本 （ウェア一式
部屋が狭く感じる今日この頃
家の中の
いらないものは今年のうちに捨てなければ・・・
今、
一番欲しいものはスチーマー
顔にあてるやつ
欲しいのん