ダイエットを…

みなさん、こんにちは！



週末は何してましたか？



店長は少し ダイエットに挑戦…


(^◇^;)


え〜、実は 、この前まで早朝ウォーキングをしておりました！


約3ヶ月間くらいだったかな？


体重は全く減りませんでしたが、小学校の運動会の保護者リレーで走っても アキレス腱は切れませんでした！

(^^;;


最近は食事を気をつけております！


これが、あっという間に 2kg減！


まあ、どんだけ過剰に食べているかと言う事がわかります


あと5kg減が目標です！


そして、ちょいと筋力アップ！


さてさて、いつまで続くでしょうか…。


応援よろしくお願いします！





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