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７月２日 ダイエット記録
(2020-07-02 12:33:51 | 日記)
本日の起床後の体重→56.9kg。昨日、生理... -
７月1日 ダイエット記録
(2020-07-01 07:15:27 | 日記)
7月に入りましたね！今日、体重計測したら、56.7kg特に、外食... -
６月３０日 ダイエット記録
(2020-06-30 06:55:27 | 日記)
本日の起床後しばらくしての体重→56.1kg... -
６月２９日 ダイエット記録
(2020-06-29 07:00:25 | 日記)
起床後の体重、56.2kg。セーブ出来たかな。昨日は、午前中は雨でしたが、午後か... -
６月２８日 ダイエット記録
(2020-06-28 12:04:39 | 日記)
起床後の体重、56.2kg。雨が強いウオー... -
６月 ２７日 ダイエット記録
(2020-06-27 08:04:48 | 日記)
おはようございます！本日の起床後、体重計測56.1kg。休みな... -
６月２６日 ダイエット記録
(2020-06-26 06:55:20 | 日記)
本日、起床後の体重→56.5kg。土曜日、日... -
６月２５日 ダイエット記録
(2020-06-25 06:51:29 | 日記)
本日の朝、体重→56.7kg。とにかく歩くこ... -
６月２４日 ダイエット記録。
(2020-06-24 07:33:02 | 日記)
本日、起床してからの体重測定。56.6kg... -
６月22日 ダイエット記録
(2020-06-23 06:57:30 | 日記)
昨日、夕飯後しばらくしてからの体重、5... -
６月２1日 ダイエット記録
(2020-06-21 19:42:50 | 日記)
今、夕飯食べ終え、体重計測、57.3kg。夕飯も、普通に、白ご飯も食べました。今... -
６月２０日 ダイエット記録
(2020-06-20 20:21:07 | 日記)
土日は、肥える傾向だったので、とにかく少しでも肥えないよう... -
６月１９日 ダイエット記録
(2020-06-19 21:49:40 | 日記)
本日の体重、67.4kg。朝、雨降ってましたが、駅まで、... -
６月１８日 ダイエット記録
(2020-06-19 06:53:48 | 日記)
昨日、６月１８日、夜、体重測定57.5kg。以上 -
６月１７日 ダイエット記録
(2020-06-18 06:57:53 | 日記)
６月１７日、夜、体重測定57.6kg。朝、通勤時のウオーキングは継続中。 -
６月１６日 ダイエット記録
(2020-06-17 06:49:05 | 日記)
夕飯後、57.7kg。地道に、参ります -
６月１５日 ダイエット記録
(2020-06-16 06:53:29 | 日記)
夕食後、しばらくしての体重57.8kg。な... -
６月１４日 ダイエット記録
(2020-06-14 19:54:19 | 日記)
先程、夕飯を食べ体重計測。58.1kg。やはり、体重落ちるまで夕飯は、ご飯食べな... -
６月１３日 ダイエット更新
(2020-06-13 19:59:42 | 日記)
今日は、梅雨らしい1日だなと久々に、朝早くから、スーパー銭湯に出かけました。久々... -
６月１２日 ダイエット記録。
(2020-06-12 20:00:45 | 日記)
今日も、７時半過ぎに、炭水化物（ご飯）は控え、軽...