本日の起床後しばらくしての
体重→56.1kg。
新たな55kg台に、早く足入ると良いが
持続してやることが大切。
なんで、焦らず参ります。
起床後の体重、56.2kg。
セーブ出来たかな。
昨日は、午前中は雨でしたが、
午後から、雨もやんだので、
買い物がてら、歩きました。
で、最近、買い物に行くと、
カロリー表示を、よく見てます（笑）
少し前まで、シュークリーム、エクレアを、ちょくちょく買ってましたが、
カロリーが
菓子パンも
今、カロリー表示見ると、
とても、カゴには入れられません。
これから、暑くなる夏
アイスが欲する季節、さあ、我慢出来るでしょうか（笑）
今は、とにかく焦らず、ゆっくりでも良いから、継続して続けられるようにと！
起床後の体重、56.2kg。
雨が強い
ウオーキング行けてない。
夕方、やまんかな。
雨なんで、録画して、観てなかった
ドラマを見る本日なり。
本日、起床後の体重→56.5kg。
土曜日、日曜日と、
お休みになりますが、
肥えないように、
明日も、朝からウオーキングに励みたい。