少食を続けたい

１日１食の生活に憧れて、これまで何度も挫折してきた。

少食を続けていると身体の調子がいいのは実感としてよくわかっているのですが、食欲に打ち勝つことが難しく、せいぜい頑張って3日くらいでしょうか。

　ツラくないやり方で続けられないか試行錯誤しています。昨日考えたのは、毎日食べたものを細かく記録してみること。どんな効力があるかわからないけど、やってみようと思います。

　少食がいいと説明しているYouTube動画を観て、モチベーションもあがった。

どれだけ続くか楽しみです！

ちなみに昨日はバナナ1本とナッツ少し、コーヒー2杯。よいスタートがきれました！

家電製品について(1)

数年前からミニマリストという言葉をよく耳にするようになった。

自分もその類いの一人だが、その響きがオシャレすぎて40代のおっさんが使うのはなんかムズムズして恥ずかしいので、ひかえようと思う。

身の回りをシンプルにしようと思い立ってからまず目障りになったのは電子レンジ。

確かにすぐに温められるのは便利だが、なくても平気なはずです。

電磁波で温めるのは身体にも悪いとか(真実はわからないけど)。

実際2年ほどまえに手離してから、それほど困った記憶がない。

温めたいときは、鍋で蒸すが、焼くかで代用できる。

特に問題ないです！

はじめまして！4hooです

はじめまして！
4hooと申します。

このブログの目的は、これから考えます。

40代独身男でワンルーム一人暮らし。

まわりに目をやると、とてもみじめな気分になる。

でも、まわりのこと気にしなければ、サイコーに幸せだ。

できるだけシンプルになるために今さらブログを書いてみようと思った。

明日は昔での新年だから、いいきっかけになればいいかな。