一病息災と、つきあう

ずっと雨降り、明日は雨上がり花粉飛びそう(T-T)
今日は2～3カ月に1回の病院、16年近く前に妊娠中《糖尿病》に、なってしまった(T-T)
長男生む前、流産…初の人生の悲しみだった…年末から年始は、子供が授かった嬉しさと
どうやら心臓の動きが弱いから年始一番産婦人科へ
なかなか、それからモチベーションあがらずストレスで食べたりしてしまったツケや
母親の遺伝かで？
《運動療法》は、もう11年ぐらいスポーツクラブに行ってます、
スゴく音楽にのせて身体を動かすことが好きになりました。好きでないと続かないからね♪
《食事療法》は、カロリーオフ、水素水が今メインかな
病院行く日は憂うつ、今日行ってきて、ここのとこ変わらずキープ
薬だけの治療だけどね、採血して1時間後結果待ちで診察は終わるけど、数値が悪くないかドキドキです。あまり、担当医も好きでないし(;_;)
あと更年期からか？貧血か3年近く数値にでる
まあ倒れたりするほどでないけど
あの、赤い錠剤ストレス→ウンコが黒いし、残留鉄がこびりつく質なの嫌だし
でもスポーツクラブで水溶性の栄養補助食品《ミネラメイト》
は、そうならなくて数値も良かったので満足してます
何か良いことあったら教えてください(^_^)
ちょっと病院が終わって、ほっと、健康が一番ですね…★おやすみ