まぁ本当あかん💫

今日もスポーツクラブ
❮メガダンス30 ❯行きました💪
木曜日(定休日)/日曜日(日曜日会員ではない)以外は体力取り戻すため、この足取りヘナヘナ状態を以前のように戻さないと加齢に負けてしまいそう‼️
月曜日→筋トレ
火曜日→筋トレ→バレトン/35分
水曜日→筋トレ→メガダンス/30分
金曜日→筋トレ
土曜日→筋トレ→時間があればズンバ/60 分を目指したい💪

⑩ベストフレンド🎵
動画がずれてるかな？

"FAC MEGADANZ ® 44 | 20181001" を YouTube で見る

✨グラミー賞ノミネートされましたね✨

前回画面が上手く行かなくて、いろいろ👀発見

このコップほしいな🙋
こちらもいいかも、何だかLINEスタンプのキャラクターみたいだね？
🙋ちなみにLINEはやってない、twitter もね、自分がすると恐ろしいことなりそうで…

昨日はバタバタ💫

昨日はスポーツクラブ久しぶりのスタジオ✌頑張りました
が…ど、づかれだげど全然大丈夫みたいな🙋


(🙏いい画像👀使わせてもらいます)
帰宅するのは大体14時なんですが
3日間☂️で5人家族なので洗濯物が約100 枚はあって⤵
朝息子が検便💩取るにトイレットペーパーが問題で詰まらせて

息子責任でスポスポするのを100 円均🚗買いにいかせ、解決しました
終わって🙋花粉症がやって来てﾊﾞﾀﾝQ💫晩御飯準備、♨️やら旦那帰宅21時過ぎてブログやる気メーターZERO⭐
明日は❮メガダンス30 分❯頑張りマッスル💪
たけど現在🚗向かってマッスル

"DJ Snake - Taki Taki ft. Selena Gomez, Ozuna, Cardi B" を YouTube で見る