「酵素ダイエット方法! 3ヶ月で適正体重まで痩せる正当法。」
というダイエット教材を書きました、小瀧と申します。
「酵素ダイエットって何?」
「酵素って何?」
と疑問に思った人もたくさんいると思います。
酵素とは、とても簡単にいってしまえば、
食べ物の消化を助け、スムーズにしてくれる物質です。
この酵素は、何も特別なものではなく、
私たちが、スーパーで買う、身近な食べ物の中に入っています。
酵素ダイエットでは、その酵素を
・果物(フルーツ)
・野菜
から取り入れます。
それにより、消化にかかるエネルギーを節約し、
節約されたエネルギーを「代謝」にあてて
適正な体重まで「戻る」ことを目指していきます。
「じゃぁ、とにかく果物と野菜を食べればいいの?」
と思うかもしれませんが、
これだけでダイエットが成功すれば、誰も苦労しません。
果物には果物の、野菜には野菜の
・食べるタイミング
・食べ合わせ
のルールがあるからです。
酵素は、実は「体の中」にも存在します。
その酵素を「無駄づかい」させないために
果物や野菜と同じように
・肉類・魚介類・卵・乳製品
・ごはん・パン・麺
の食べ方のルールがありますし、
逆に「食べない方がよい食べ物」もあります。
「酵素ダイエット方法! 3ヶ月で適正体重まで痩せる正当法。」
では、
・食べ物から効果的に酵素をとる方法
・体の中の酵素を効果的に節約する方法
が、余すところなく説明されています。
この教材でご紹介している方法は、
人体の「栄養補給・吸収・排泄」の原理・原則に基づいた
とても本質的な強力なダイエット&健康法です。
「酵素ダイエット方法! 3ヶ月で適正体重まで痩せる正当法。」
というダイエット教材を書きました、小瀧と申します。
「酵素ダイエットって何?」
「酵素って何?」
と疑問に思った人もたくさんいると思います。
酵素とは、とても簡単にいってしまえば、
食べ物の消化を助け、スムーズにしてくれる物質です。
この酵素は、何も特別なものではなく、
私たちが、スーパーで買う、身近な食べ物の中に入っています。
酵素ダイエットでは、その酵素を
・果物(フルーツ)
・野菜
から取り入れます。
それにより、消化にかかるエネルギーを節約し、
節約されたエネルギーを「代謝」にあてて
適正な体重まで「戻る」ことを目指していきます。
「じゃぁ、とにかく果物と野菜を食べればいいの?」
と思うかもしれませんが、
これだけでダイエットが成功すれば、誰も苦労しません。
果物には果物の、野菜には野菜の
・食べるタイミング
・食べ合わせ
のルールがあるからです。
酵素は、実は「体の中」にも存在します。
その酵素を「無駄づかい」させないために
果物や野菜と同じように
・肉類・魚介類・卵・乳製品
・ごはん・パン・麺
の食べ方のルールがありますし、
逆に「食べない方がよい食べ物」もあります。
「酵素ダイエット方法! 3ヶ月で適正体重まで痩せる正当法。」
では、
・食べ物から効果的に酵素をとる方法
・体の中の酵素を効果的に節約する方法
が、余すところなく説明されています。
この教材でご紹介している方法は、
人体の「栄養補給・吸収・排泄」の原理・原則に基づいた
とても本質的な強力なダイエット&健康法です。
「酵素ダイエット方法! 3ヶ月で適正体重まで痩せる正当法。」