はじめまして、斉藤陽子と申します。
２８歳、医療関係の会社で受付や、事務の仕事をしています。
今日は、私のダイエットの経験に基づいて、
綺麗に痩せるダイエットの秘訣を紹介したいと思っています。
私がダイエットをしたいと思ったきっかけは恋愛でした・・・
私は、２５歳の時に３年付き合っていた彼氏と
些細なすれ違いがきっかけで別れました。
元彼と別れたばかりの頃は寂しくてしかったけれど、
時間がたつにつれて寂しさは和らいでいきました。
彼氏のことを思い出すことが減ってきた頃に、
仕事が忙しくなり会社と家を往復する毎日。
休みは仕事の疲れから家でのんびり過ごすことが多くなりました。
こんな日常の繰り返しだったので、出会いも全くなく、
あっという間に３年が過ぎ、気がつけば２８歳・・・
結婚はしたいと思っていましたが、
焦りはなく仕事も順調だったので彼氏が欲しいと強く思ったことはなかったです。
ある日、会社に出入りしている営業マンが変わりました。
それまでは、年配の人だったのですが、
その人が定年を迎えるということで
新しい人に変わるからと挨拶にきました。
新しい営業マンを見て一目ぼれ！！
背が高くて、細身でなにより顔がとっても好み
週に1回彼が会社に来る日が楽しみで、
急に世界が色鮮やかになった気がしました。
彼と仲良くなりたいと思いましたが、
私は人見知りな正確なので仕事以外の話がなかなかできない・・・
せっかく彼に会っても仕事の話をして、
短い時は数分で帰ってしまう・・・
彼はどんな女性が好きなのかな？
趣味は何？彼女は・・・？
どんどん彼に惹かれていきました。
でも、仕事以外の話ができない。
気軽にメルアド聞けたらいいのにな・・・
私は自分に対して自信がなかったです。
自信が無いから思ったことを口に出せない。
前の彼氏と別れた原因もそうだったです。
せっかく好きになったのに。このままじゃ何も始まらない。
もっと自分に自信をつけようと思い、何から変えようか色々悩みました。
その結果たどりついたのが、ダイエットでした。
実は、彼氏と別れてから3年間で３kg太っていたのです。
そこで、３kg痩せて自信をつけて、彼に話かけようと思ったのです。
今まで一度もダイエットをやったことがなかった私は、
3kgくらいなら簡単に痩せれると思っていましたが待っていたのは厳しい現実・・・
食べなければ痩せると思い食事制限開始。その結果、便秘になるし、肌もボロボロに・・・
空腹で仕事にも集中できず食事制限は1週間で挫折。
食事制限が駄目なら、運動だと通販で話題になっていたダンス系のダイエットDVDを購入。
動きが早くてついていけないし、40分以上動きっぱなし。
この運動がこなせれば痩せるのは分かるけど私には無理・・・
この他にも色々試してみましたが、全て失敗。
1kgも痩せることができませんでした。
「ダイエットって大変だな」
「私は痩せるのが無理なのでろうか・・・」
痩せて自信をつけるはずが、逆に自信喪失。
何か方法はないかとインターネットで検索している時に、
ダイエットのモニターを募集しているサイトを発見しました。
そのサイトは、筋トレアドバイザーの山田さんのページで
モニターの募集内容は、
「私は筋トレをベースとした方法で3ヶ月で9.8kg痩せ、
それから2年立つ現在もリバウンドすることなく体重を維持しています。
その経験を元にダイエットプログラムを作成し、
友人や知人にために効果が上がっていますが、
私が住んでいるのは田舎なのでこれ以上
私の方法を試してくれる人が見つかりません。
そこで、このホームページを作成しました。
ダイエットしたいけれど全く痩せない。
どうすればダイエットに成功するの？などダイエットにお困りのあなた。
モニターになって綺麗に痩せませんか？」でした。
正直怪しい（山田さんごめんなさい）と思いましたが、
筋トレは試したことがなかったので思い切ってモニターに応募しました。
モニターになり、山田さんから送られてきたプログラムを早速開始
その結果・・・
２１日で２kgの減量に成功、さらにトレーニングを続け３２日目にー３kgを達成！！
私は目標を達成することができました。
ダイエットに成功したことで自信がついた私は、思い切って彼にメルアドを聞きました。
そこから、とても順調に進み、彼と付き合うことができました！！
今もとっても幸せです。
ところで、私はどうやって短期間で綺麗に痩せることができたのでしょうか？？
この手紙を読んでくれた方だけに
短期間で綺麗に痩せるダイエットの秘密を
少しずつお伝えしようと思います。
おうちでフィットネス！21日でー2kgを目指す～21日短期集中プログラム～
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今日は、私のダイエットの経験に基づいて、
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些細なすれ違いがきっかけで別れました。
元彼と別れたばかりの頃は寂しくてしかったけれど、
時間がたつにつれて寂しさは和らいでいきました。
彼氏のことを思い出すことが減ってきた頃に、
仕事が忙しくなり会社と家を往復する毎日。
休みは仕事の疲れから家でのんびり過ごすことが多くなりました。
こんな日常の繰り返しだったので、出会いも全くなく、
あっという間に３年が過ぎ、気がつけば２８歳・・・
結婚はしたいと思っていましたが、
焦りはなく仕事も順調だったので彼氏が欲しいと強く思ったことはなかったです。
ある日、会社に出入りしている営業マンが変わりました。
それまでは、年配の人だったのですが、
その人が定年を迎えるということで
新しい人に変わるからと挨拶にきました。
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急に世界が色鮮やかになった気がしました。
彼と仲良くなりたいと思いましたが、
私は人見知りな正確なので仕事以外の話がなかなかできない・・・
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どんどん彼に惹かれていきました。
でも、仕事以外の話ができない。
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この他にも色々試してみましたが、全て失敗。
1kgも痩せることができませんでした。
「ダイエットって大変だな」
「私は痩せるのが無理なのでろうか・・・」
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それから2年立つ現在もリバウンドすることなく体重を維持しています。
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ダイエットしたいけれど全く痩せない。
どうすればダイエットに成功するの？などダイエットにお困りのあなた。
モニターになって綺麗に痩せませんか？」でした。
正直怪しい（山田さんごめんなさい）と思いましたが、
筋トレは試したことがなかったので思い切ってモニターに応募しました。
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その結果・・・
２１日で２kgの減量に成功、さらにトレーニングを続け３２日目にー３kgを達成！！
私は目標を達成することができました。
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そこから、とても順調に進み、彼と付き合うことができました！！
今もとっても幸せです。
ところで、私はどうやって短期間で綺麗に痩せることができたのでしょうか？？
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