この改善法は老若男女どなたでも効果があります。
私はこのトレーニングを学校や老人ホームなどでも
取り入れてもらいたいと思うぐらい効果的です。
特に若い人は、スマホやＰＣ、テレビゲームなどのし過ぎで、
多くの方が猫背（骨盤後傾）になっています。
小学生でも猫背が見られます。Ａ筋の衰えは下半身太りを招くだけでなく、
新型うつやパニック傷害、イライラ、集中力の欠如といった
精神的な症状を招きます。
猫背がもたらす体での影響はテレビや本でも多く取り上げられています。
ここでいう猫背の大半が骨盤後傾です。
もしお子さんがいらっしゃる場合は是非一緒になって行って下さい。
両親やおじいちゃん、おばあちゃん、友人達へも勧めて下さい。
多くの方とこのトレーニングをシェアして下さい！
今回ご紹介するダイエット法（各トレーニング）は、
ただ単に肩・首こり、腰痛が良くなるだけでなく、
その他様々は症状を改善できる
とてもシンプルかつ、理にかなった方法です。
試してよかった！「肩こり、首こり、腰痛」改善法。
私はこのトレーニングを学校や老人ホームなどでも
取り入れてもらいたいと思うぐらい効果的です。
特に若い人は、スマホやＰＣ、テレビゲームなどのし過ぎで、
多くの方が猫背（骨盤後傾）になっています。
小学生でも猫背が見られます。Ａ筋の衰えは下半身太りを招くだけでなく、
新型うつやパニック傷害、イライラ、集中力の欠如といった
精神的な症状を招きます。
猫背がもたらす体での影響はテレビや本でも多く取り上げられています。
ここでいう猫背の大半が骨盤後傾です。
もしお子さんがいらっしゃる場合は是非一緒になって行って下さい。
両親やおじいちゃん、おばあちゃん、友人達へも勧めて下さい。
多くの方とこのトレーニングをシェアして下さい！
今回ご紹介するダイエット法（各トレーニング）は、
ただ単に肩・首こり、腰痛が良くなるだけでなく、
その他様々は症状を改善できる
とてもシンプルかつ、理にかなった方法です。
試してよかった！「肩こり、首こり、腰痛」改善法。
