ブァッファローチキン〜週末のお弁当〜

おはようございます♪

朝起きたら指がぱんぱん、胸骨のあたりめちゃくちゃ痛い。寝違えたか(･･;)

今日は3人分のお弁当です。鶏胸肉があったのでブァッファローチキン風です。塩麹に漬けておいたらささっとソテーして、ケチャップ、砂糖、お酢、チリパウダーを混ぜたソースをからめて終了😊

少しだけ残っていた蕪の葉を刻んで塩もみして卵焼きに入れて、ジャーマンポテトと青梗菜のおひたし、切り干し大根の煮物、手の込んだものがないから楽でした😊

今日の夕方から雨みたいだよ…家族に言われ、それだ！痛みはなんとまぁ正確にやってくるんだか😅原因がわかれば楽勝よ〜

今日も絶好調な1日になりますように。