私は心理学勉強、本で気持ちの対処法など、
今していますが、
やはり病気ひどい、又イライラしたり、
と思ったら苦しくなったり、鬱になったり。
人と関わらないほうがいいのかな。
パニック障害は治る病気みたいだから、
精神統一したり、対処法みにつけて、
少しでも良くなってきたら、
子供のカウンセリングしてサポートしたり、
教科書私が勉強して教えてあげれるようにもなりたい。
子供は治るのに5年くらいかかるかとか聞いたから、でも成人までには最低限勉強も身につけることできたらな。
まずは私が落ちついて良くなって毎日笑顔増えるように。