健康診断終わった～

3月7日に健康診断がありました

お正月休みに体重が増えたので少しでも努力しようとNintendoスイッチのフィットボクシング3で毎日汗を流してきた

夕食の量も減らしてお酒も週3に減らした

短期間の努力ではあるが結果を出したいな

血圧は128で目標クリアできた🙌

昨年は150近かったから嬉しい

中性脂肪とコレステロールは後日結果発表だけどとりあえずちょっと気を抜きたくて

今日は友達とランチ&お茶😆

ランチしたお店は友達の家の近くのイタリアン🇮🇹　美味しかったので今度は夕食に行こう😆

ダイエットも続けるためにまた新しいゲームを買ってしまった

ダンス😅

人前ではできないけどゲームならチャレンジできる

自分で自分を笑いながら楽しくやれそう