ここの処 お庭の お手入れが 続いたので
今日は 久しぶりに ヨガに参加です〜〜
つかい 過ぎた 足腰をゆっくりと 解して、とても 気持ちの良い時間〜〜♪
その後は 先生手造りの 美味しい 秋のランチに ホッコリと。。
教室の 壁にあった この 額縁のやさしさは 何だか 心に 残りました。。！
帰りに 寄った トレフルには 〜秋の紅い実が とても鮮やかです♪
秋が 深まると 実の色も 深い色に なっています〜♪
今朝 届いた信州の りんごは
シナノゴールド。。 さっくりと 美味しいです〜〜
やっと 秋本番〜〜 嬉しいですねぇー…♪♪
