チャイム鳴り人の散らばる小春かな 2022年11月05日 21時00分21秒 | 健康 健康的に生きるのは大変💦 毎朝のチョコラBBライト、ストレスフルな時にはヤクルトが癒される。 階段はなるべく使うようにしているけど、歩数は3000~8000歩。