天気は雨☔ 私の心も雨☔

今日は、昨日、最重症の人がいるから

と言われ、その人と部屋を交換した。

その最中手すりの角にベッドがあたり、

看護師さんが破片をかき集めていたが、

お風呂上がりにベッドをよく見ると、

枕元に破片が落ちているではないか。

私は、注意すべきか迷った。

でも、注意しないといけないと思った。

他の患者さんに同じ事が繰り返されては

いけないから。

でも、今日は怒る気力もない。

ここ数日、電気治療に対する恐怖の塊が

胸を締め付け、気分が晴れないからだ。

正直、何をしていても楽しくなく、

怒りの方が圧倒的に多いい。

どうしたものか。

元気がでるものはないのだろうか。

誰か、おしえてほしい。

友達と話して思った事

よく顔だし出来るねって

友達から言われたけど、

別にうつ病は恥ずかしい事じゃないもん

誰でもなりうる事だから、

別になんとも思わんなぁ。

そういえば、話変わるけど、

心理検査の結果が出ましたー。

「1人だったら感情の上下は少ないけど、人が関わると感情が大きく揺れ動く。」

という結果が1つ出ました。

うんうんって思いながら聞いてたけど、

その、「大きく」が、尋常じゃないのよね。

でもかと言って、人と関わらないことは

絶対に無理だしなぁ。

どうしたものか、、、。

あと、これは前から言われてた事だけど

解離性障害もあるみたいです。

自分が無理な時って記憶飛んじゃうから

その時の自分に責任取れない。

自分が自分じゃないみたいで嫌です。

他はまた今度書きます。

今は、

電気治療の事で頭がいっぱいだから。

今日はこの辺で。

うつ病と電気治療

私は今週火曜日、主治医から

「電気治療を受けることをお勧めします」

といわれた。

電気治療は

「うつ状態が重い人がするもの」

だと思っていたがために、

とてもショックな出来事だった。

だが、私は今日、

同意書にサインをした。

なぜなら、

①薬による治療効果が得られない事

②薬により、副作用が出やすい事

③自殺未遂を行ったことにより、

隔離部屋から出られる兆しが

一切見えない事

④悲観的・否定的な考え方を少しでも

改善させるため

この4点が決め手となったからだ。

この治療中に鍵が開いたり、

大部屋（元いた部屋）に戻ることがある

から、前を向いて治療ができる。

私は過去に囚われ、

1人置いてきぼりだった。

でも、

家族はみんな前を向いて生きているし、

自分にはこれから新たな人生がある。

夢もある。

なのに、ここで命を落としては、

私の嫌いな“後悔”をする事になる。

そればかりか、

自分の“可能性”を捨てることになる。

私が将来の夢を叶えることによって、

人を喜ばせる事が出来るのなら、

私は、生きよう、夢を叶えよう、

治療を受けよう、1歩ずつ踏み出そう

と決めた。

正直、不安や怖さはある。

でも、私は、来週から治療をうける。

だから、温かく見守っていて欲しい。

私を心配してくれる人、

気にしてくれる人、

私に救われたと言ってくれる人、

それぞれの想いを受け取ったから。
ここからでるために！

顔晴る（←がんばる）！

うつ病と「だいじょうぶ3組」

私はうつ病で日頃からどこに助けを求めていいか分かりませんでした。

だけど、この本、乙武さんは、

「身近の人に助けを求めること」

「人のために自分ができることは何かを全力で考える・伝える」

「わがまま（助けを求めていい）は

言ってもいい」

という、当たり前のことをこの本で教えてくれました。

周りに助けを求めることができないし、周りの意見を素直に受け取ることができない、

「自分自身を認めてあげられていない」

とつくづく思わされました。

今の自分を受け入れてあげ、認めてあげることは凄く難しい事だけど、

それをしないと前に進めないし、

過去に置いてきぼり。

だから、私は人に「助けて」と言える人間になりたいです。

ーうつ病を寛解させるためにもー

ーそれが成長の第1歩だと思うからー

この話には続きがある。

私の主治医がわざわざ、この本の続編を近くの図書館から取り寄せてくれることになった。

こんな先生見た事ない

私は、その先生のことも尊敬している。

まさに、

「人のために自分が何をできるか、

全力で考え、行動してくれている」

乙武先生 ありがとう

私の主治医 ありがとう

今日は感謝の日だ。

ありがとう🙇💕

今日から初めてブログをかきます！

はじめまして。

私は「素直な気持ち」です。

日常の変化を記録していきたいとおもいます。

私はうつ病なので、

くらい話題も多いかもしれませんが、

どうぞよろしくお願いします

( ˙ᵕ˙ 🙏🏼)

次の記事は、今日の出来事を書こうと思います！

■いきごみ

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