肩、肩甲骨、指先、手のひらの痛みのその後…
昨夜、内科で処方していただいている睡眠改善薬を普段は半錠だが昨夜は1錠のんで就寝した。
おかげで目覚めたらお昼前。なんと13時間寝た。
夜中の2時と9時にはトイレに起きたけど寝足りない…まだ眠れそうだったので追い寝した。
そんな調子なので断捨離は年賀状の裁断廃棄作業のみ。
3分シュレッダー、7分別作業を10回ほど繰り返したら紙くず詰まりで終了。
. . . 本文を読む
3/14 良かったこと、良くなかったこと
ただ今絶賛肩、肩甲骨まわりの痛みと機能障害、指先手のひらのしびれ。
これらの諸症状は、昨日の電動ノコギリの振動。
あまりにもすいすい剪定が進むので調子にのってガンガン作業を進めた。
腕を上げてやったことのない体勢で電動ノコギリを操作する。
やり過ぎた。
今日は朝からずっと痛みと機能障害に耐えていたがあまりの激痛に意を決して接骨院へ飛び込んだ。
人 . . . 本文を読む