自分の好きなことは我慢せずに思いっきりできるようになりました。
秋には電車に乗ることも外を歩くことも
家の中でご飯やトイレに行くのも
しんどっ...って感じだったのに。
まだまだ解決すべきことや改善すべきことはあるけど、なんだかベースはいい感じです。
辛いことやしんどいことを体験すると
今まで当たり前だと思っていたことに
感動やありがたみを感じるようになりました。
ご飯を食べたいと思えること、美味しいと思えること、何かしているときにぐるぐるやなことを思い出さないで集中してできること、これからやりたいと思うことが思いつくこと。
今日は和菓子屋さんでお菓子を買いました。甘いものを食べたいと思い始めたことが嬉しくて、ちょっと贅沢です😊
明日はお茶をたててたべよーっと。
