昨日上司に体調を説明したら、
朝の体調を見て来られるなら来る
苦しかったら休む、1日1日決めていこう、と言ってもらいました。
朝、目が覚めると
体が重くて少し微熱があって
でも、なんか、ここは頑張りたいという気持ちもあって
何時なら体を空かせてシャワーを浴びたり
歯磨きをしたりして出かけられるだろうって考えたら
あと1時間横になればいけるかも！
という気持ちになり
上司に連絡しました。
2時間遅らせると、電車も少しすいてるし
乗ってる人も主婦の女性とかが多くて
比較的気持ちが楽で。
1日の中で何回か、こんな生活が
こんな苦しさがいつまで続くんだろうと
不安の波に襲われることがあります。
薬のおかげでだいぶ楽になったけれど。
でも人事にいる同期が、いろんな選択肢を教えてくれて、1人で悩まないで一緒に考えよう！って言ってくれたり
学生からの友達が
ちょっと説明しただけで辛さをちゃんとわかってくれて
よく頑張った！本当にここまでよく頑張ったよ！と、声をかけてくれました。
私、数年前抑うつになった時、
ホームへ飛び込もうとしたり、何度も何度も死にたいと方法を検索しました。
でも、今回はバラバラになりそうな自分を
たくさんの優しい手がギュッて抱きしめてくれてる気がします。
いろんな人がいろんな場所で
大丈夫、よくなるまではゆっくり休んで
良くなったら次は一緒に頑張ろうって
そう言ってくれます。
だから、苦しくても怖くても
死にたいってあんまり思わないんです。
ふと今日そう思いました。
