定期的に

今日は、朝時間があったので

家の掃除をしてきました。

掃除をするのは結構大変だから、日に何分とか１回とか自分にとってハードルが低いなぁと感じる目標を設定して進めることにしました。

毎日、サーフィンみたいな

アップダウンがある日々を送る中で

定期的に習い事やジムに行く、みたいに

変わらず続けることがあると少し落ち着く気がします。

お掃除も今の私にはタスクだけど、

もう少ししたらそれが精神安定剤になるといいなぁ。