もうやめよう、もうやめよう、そう思っているのに意志の力が弱いのです。
いつもは食べた後幸せになるのに、今日は自己嫌悪になってしまいました。
もう、なんでもない日にお菓子を食べるのはやめよう、幸せになるどころかこんな気持ちになるんだから。そんなことを思いました。
今のわたしに足りないのは、我慢というより切り替えな気がします。
休みの日は人と一緒に楽しい時間を過ごすために好きに食べて、普段は節制する、という生活にしたいんですが、その線引きをすぐ無くしてしまう...
そこを反省しなきゃな、と思います。
ということで、今後は切り替えを意識して頑張ってみようと思います。
自分なんでこんなダメ人間なんだろ？と思うけど、できるだけ前向きに...!
