皆さんこんにちは〜 
今日はこちら神奈川県西部は曇がいっぱい 
まだまだ寒いです 
（午後の部の仕事に入る前にブログタイム〜
）
金曜日のケガから１日経ち
昨夜、無事にダンスサークルに参加することが
できました〜
（今回もたくさん汗をかきました💦）
（眉毛の下に紙テープが付いているのは気にしないでください 
）
昨日、近所の整形外科に行きましたら
右足首捻挫ということでこちらを頂きました 👇
レントゲンを撮ったのですが 📷
学生時代に何度も繰り返した捻挫の証が 
これまでに膝、腰、肩、股関節のレントゲンは
何度も撮ったことがありましたが
足首は初めてかもしれません
小学生の頃のゴムとびでやってしまった肉離れや
中学時代のバレー部
高校時代のバスケ部で作ってしまった
数々の捻挫の思い出 
大人になってから念願のダンス教室に通い始めて
ターンをすると毎回グラついてしまう理由が
ようやく分かりました 
診察中、
ドクターが私の右足首を前後に動かす度に
「なんかカクカク音がするぞ〜 」
「なんだこの変なつっかかりは 」
えっ 
パシャッ📷
「あ〜靭帯が伸びきってるねぇ〜」
「捻挫だけどこうなっちゃうと普通の捻挫とは違うね〜」
・・・。
「もう治りませんか ？ 」
「手術すれば治るね」
（ 
はぁ〜。ため息）
「あ 
だからダンスでターンするとグラつくんですね 」
練習しても練習してもなぜか上手く回れなかったんです 
学生時代テーピングはよく巻いてましたが
今回初めて骨盤矯正のようなベルトを足首に巻きました
これいいですね〜 
昨夜はドクターの許可が降りたので
これを巻いてダンスサークルに参加してきました
やはり私は動いていないとダメな人間です ^^;
自然を見ながらボ〜ッとしている時間も大好きなのですが
運動は止められません
２週間ぶりにサークルに参加したからか
今朝４時に目が覚めても二度寝したら８時半まで
ぐっすり眠ることができました 💤
なのに
まだ眠いです
では
コーヒでも飲んでから
午後の仕事に入ります 🫡
皆さま、どうぞ良い１日をお過ごしください 
みらいのつぶやき
つづく
