皆さま〜、こんにちは〜 
ラグビー🏉サモアに勝利〜✨🙌✨
勝ちましたね〜✨👏👏👏👏👏👏👏👏
次は10月8日ですか✨🏉✨
楽しみです 
どんなスポーツも
選手の方々が
頑張っている姿
輝いている姿
を目にすると
めちゃくちゃ感動し
その日の活力に繋がります✨
そして
昨夜は月がとっても綺麗でしたね〜 ✨🌕✨
今日は中秋の名月〜✨🌕✨
綺麗に見れるといいですね〜 
先週からずっと
いつもに増して
毎日が嵐のようにバッタバタでしてっ💦🌀💦
いつも寝る前に
Netflix観ながらストレッチするのですが
ストレッチ中に寝落ちしてしまい
真夜中に、
腰の痛みで目が覚め 👀
物凄い格好で寝ていたことに
気づきました(￣▽￣;)
この１週間は、怒涛の１週間でありました💦
火曜日は
小学２年生の
一斉・英語体験レッスンを
無事に行えたこと
そして、昨日、
ようやく
来月のチョークアートワークショップの
案内チラシを配布できたこと、
さらに 
先週の土曜日、
2019年ぶりに
２キロ以上の長距離を
走ることができたこと〜 😭
走りながら撮ったのでブレてます(￣▽￣;)
2020年に股関節を負傷してから
もう長距離を走ることは諦めていたので
とにかく
走りながら人を抜ける瞬間が 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
嬉しくて嬉しくて
たまりませんでしたぁ〜〜〜✨ 😭 🙌
調子に乗って
つい翌日も走ってしまい〜🏃♀️
そしたら
やはりまた
股関節に少々痛みを感じたので
今後は
気を付けながら
筋トレもしながら
週に１、２回
ジョギングを楽しめるようにしていきたいと
思います ☺️
それにしても
人間の身体って凄いですね。
水中運動やウォーキングで
動くことを継続していたことも
今に繋がっているのかなぁ。
まさかここまで回復するとは
思ってもいませんでした 😵
さて
今日はこれから
この10日間
疎かにしてしまっていた 
英語のスピーチの練習に励みます ✊
では皆さま、また〜👋
今日１日が、皆さまにとって
✨良い１日となりますように✨
Have a nice day 
最後までご拝読いただき
ありがとうございました🌟
みらいのつぶやき
つづく
