新聞に掲載して頂きました！

新聞に掲載していただきました！


新聞でも書いていますが、子供から大人まで痛みや不調と年齢は関係ありません！

最近では子供なのに、頭痛や睡眠障害、肩こり腰痛などに悩まされているという相談も多くの方から受けています。


そして、その子供たちに共通しているのが
「姿勢が悪い」
という点です。


健康な人は何もしなくても良い姿勢です。
悪い姿勢の人は、どこかをかばうために悪い姿勢が楽だと勘違いしている事が多いです。

悪い姿勢であるというだけで神経の伝達が悪くなり、必要以上の筋肉を使うことで披露しやすい体になり、寝ている時でさえ筋肉を縮め続けることで睡眠してもエネルギーを消費します。
そして姿勢が悪いことによる弊害の中でも特に大事なのが首の状態です。

逆に、首を守るために良くない姿勢ができているとも言えます。

そうすると、姿勢が悪い子供にはどう指導するのが正解でしょうか？


無理やり顎を引かせる事が良いでしょうか？

力を入れて胸を張らせるのでしょうか？

丸まった背中を力を入れてピンと伸ばせと言うのでしょうか？


これではなんの解決にもなっていませんね。

姿勢を治療する事で、全身の機能を活発にしましょう！


曇りですが、良い1日をお過ごし下さい！

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