昨日の誕生日を迎えて。

昨日の誕生日による化粧品会社からプレゼントのハガキが来ていたので用事を行いながら受け取りに行く、でついでにサドルを検索したら100均でもあるというので駅で通過点で降りてバスの来るまでに100均に行って求めてきた、息子が帰ってきたら買ってきてくれていた、有難う。無駄にしないように次の時に使うように用意しておこうと。途中駅で降りたり電力で降りたり工夫することも覚えた。昼パンで済ます、アイスコーヒーで癒して４０００歩歩いていたので腰と背中痛みサロンパス貼る。

真夏の陽気

真夏の陽気に成ってきた、

布団も干したし洗濯もしたいけれど、今日はお休みで明日にしようと思う、というのも気分転換に街に出てみたい、少し買い物をして、昨日誕生日記念のハガキが来ているので、出かけてプレゼントと洗顔クリームを求めて青じそドレッシングと

テンヨをカロリー低めなので求めてきたいと思う、自転車のサドルカバーも求めたいけどどうしようかなー。

今日は。

今日は昨夜連日の家の中で等の行動で足が傷みだした、連日洗濯掃除買い物などを行って入浴して疲れが出たのだろう、サロンパスで対処、今朝は散歩控える。

二階も少し片つけてお昼糖尿を意識して白石温麺の中にキノコ類を入れて出し醤油で味付け昨日のネギなどの薬味を入れて氷でやや冷やして食べる温麺も一束では多いので半分具材で多めにする、コーヒーも温かなものに氷でアイスコーヒーにしてウエストややベルト一穴くらいで止められたのでスカートも入ったでもまだ運動不足だけど徐々にだよね。

夫話さないという事だったけれど静かにしていたいだけという、隣のご主人が亡くなっていることが判った、他人ごとではないように思う。出来るだけ気を付けて行きたい。

息子が今日休みで色々と買い物してくれた、有難い。

コロナで。

コロナでイライラが募るのはどうしたら良いのだろうか、過食に走りがちであるから糖尿の私としては気を付けないとね。夫との会話もないし、地域の婦人とメールで癒す。

辛いね。

コロナ宮城県は解除だが。

コロナで賑わう報道の中で我慢を強いられているが感染が広がるよりは良いのだろう。

しかしイライラが募ってついパソコンに向かうも削除してしまったのかなと思う部分もあって平常では無いのかも。報道ではこのようなことがこれからも起きるようになるかもというので。

手仕事が出来て軽く運動が出来ればよいのかもしかし人との繋がりが遮断されて辛くもある部分も。