減量結果発表！

６月に公演が終わって油断して、
体重が80kgを超えて愕然として。

『９月までに５kg減量！』
という目標を掲げて夏の間にいろいろやってきました！




結果発表！

体重　：76kg
体脂肪：22％

う～。
目標の75kgまで、あと一歩及ばず(TへT)

76kgの壁が予想外に分厚い。
75kg台になったと思ったら、すぐ76kgに戻るし…
第一、体脂肪がほとんど減ってない…

こうなりゃ、このままシェイプアップ継続だ～！

クリスマスまでに、体重73kgを目指すぞ！
逆三角形体型を取り戻せぃ！p(￣へ￣)